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Ridi ridi… che dimagrisci

“Il riso fa buon sangue”, dice un antico motto. Ma pare che faccia anche dimagrire. Parola di scienziati inglesi. Un recente studio ha infatti calcolato che un’ora di di grasse risate facciano consumare le stesse calorie di mezz’ora di pesi. Fantastico vero? Tra l’altro, la ridanciana cura, se protratta per un anno, sembra faccia perdere fino a cinque chili.

Inoltre, ridere fa bene al fisico. Nel senso che il cuore batte più velocemente, la circolazione sanguigna aumenta, i muscoli addominali lavorano di più e ben quindici muscoli facciali si attivano, rendendo il viso più disteso e luminoso. E a sostenerlo è una neuroscienziata come Helen Pilcher. Senza dimenticare che la risata stimola la produzione di endorfine (riducendo lo stress), aiuta a diminuire il colesterolo e rafforza il sistema immunitario.



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