Salute

La sindrome da rientro: post-vacation blues

In Italia almeno 3 persone su 10 soffrono di sindrome da rientro. Di cosa si tratta e come si combatte? Come combatterlo? Abbiamo chiesto agli esperti del Columbus Clinic Center

Le cinque regole d’oro per una pausa pranzo sana

Alla scoperta delle sane abitudini per la pausa pranzo. Dalla schiscetta bio al panino del muratore, tutto è valido purché rispetti queste cinque regole d’oro della nostra esperta

Beauty

Integratori Integra, tre infallibili alleati dalla natura

Contro stress, invecchiamento cellulare e fatica arrivano tre integratori completamente naturali firmati Integra

I trucchi di Frida Khalo, per le appassionate d’arte

Arriva in Italia il brand di cosmetici messicani studiato per le fan di Frida  È un tributo alle opere dell’artista messicana più apprezzata, la collezione di trucchi intitolata a Frida Khalo,…

Spa

Monticello Spa & Fit cambia look

Il rifugio di benessere a meno di un’ora da Milano, Monticello Spa & Fit, celebra i suoi primi 12 anni con nuove aree ispirati ai quattro elementi

Ayurveda in villa per un autunno tutto di coccole

A Villa Crespi Relais & Chateaux, sulle rive del lago d’Orta, arriva l’antico sapere dell’ayurveda, ecco un’idea per un weekend fuori porta tutto all’insegna della remise en forme

Wellness

Le avventure del canoista Simone Lunghi sui Navigli milanesi

In 8 giorni Simone Lunghi, atleta della Canottieri San Cristoforo, ha percorso 200 chilometri sui Navigli a bordo di un sup gonfiabile. Ci racconta la sua missione milanese

Tutto sul CrossFit, la disciplina sportiva che fa bene al corpo, ma anche allo spirito

Un’attività ad alta intensità che ti porta benefici non solo a livello fisico: il crossfit è lo sport da provare se vuoi stare bene 

Tutti pazzi per lo yoga in città

Dal 3 al 16 settembre a Milano si tiene l’evento Yoga nei parchi, vivi il verde in città. Una bella occasione per scoprire i benefici dello yoga in compagnia e vivendo la natura milanese

Aqua Dome, il resort termale delle Alpi per tutta la famiglia

Nella valle dell’Ötztal, all’Aqua Dome, il resort termale delle Alpi: 22mila metri quadrati di benessere, divertimento e relax formato famiglia

Wanderlust 108, il primo triathlon consapevole torna a Milano

Il 16 settembre a Milano CityLife arriva la seconda edizione di Wanderlust 108, l’unico Mindful Triathlon al mondo. Le prove: corsa, yoga e meditazione