Stiletto fitness

Allenarsi sui tacchi a spillo? Tonifica e rende più sexy

Vi piacciono le scarpe col tacco a spillo? Provate a indossarle anche in palestra. I ballerini di Brodway già lo fanno e ora lo potete fare anche voi. Infatti, fino alla metà di giugno, nei club Fitness First di Milano e provincia, c'è una lezione di prova gratuita per sperimentare l'allenamento su tacco 12.

Un modo per tenersi in forma molto femminile ma anche molto efficace. Le gambe si tonificano (soprattutto l'interno e l'esterno coscia) e le caviglie si rafforzano. Inoltre si migliorano la postura e si rende più aggraziata e sensuale la camminata. E in quanto a equilibrio sui tacchi? Sarete imbattibili.

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