Wellness

Femminili armonie

Due giornate per provare una tecnica tutta in rosa

Deriva dalla danza moderna. Ed è studiato ad hoc per le esigenze del corpo femminile. Si tratta del metodo Vedres, una ginnastica che mette insieme ricerca interiore e movimento. Una tecnica capace di liberare mente e corpo dalle tensioni, fra esercizi (soprattutto a terra) di allungamento, rassodamento e rilassamento, con ottimi risultati per schiena, addome, fianchi, cosce e braccia.

Ad accompagnare gli esercizi, inoltre, suoni di tamburello (per iniziare) e note di pianoforte (per continuare). Per sperimentare? Basta prenotare presso lo Studio Vedres una lezione di prova per le giornate del 15 e 17 settembre.

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