YogaFestival 2019, il più grande raduno in Italia

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YogaFestival 2019: all’Arena Civica Gianni Brera si celebra il più grande raduno in Italia in occasione della Giornata Internazionale dello Yoga

21 giugno. Non una data qualsiasi per segnare in calendario YogaFestival 2019. Il 21 giugno è infatti la Giornata Internazionale dello Yoga. Un evento intensamente yogico, il più grande in Italia, che torna a Milano – città capitale dello yoga. Una sessione collettiva, aperta a tutti, all’Arena Civica Gianni Brera, in grado di coinvolgere la città in un’esperienza di yoga e meditazione che fa parte del palinsesto di eventi di Healthytude, il calendario a ingresso gratuito dedicato alla salute e al benessere, dal 21 al 23 giugno al The Mall di Porta Nuova.

Un’occasione per tutti, il 21 giugno

L’appuntamento del 21 giugno di YogaFestival è all’Arena Civica Gianni Brera (con ingresso da via Legnano). Un’occasione gratuita e aperta a praticanti di ogni età e livello, per avvicinarsi allo Yoga. Come si svolge la giornata? Dalle 17.30 alle 19.00: registrazione e consegna kit del praticante. Dalle 19.00 alle 20.30, il cuore della celebrazione. Consiste in una pratica di yoga e meditazione Urbana, pensata per chi vive in città e tenuta da un insegnante di grande esperienza: Ram Rattan Singh. Medico, chirurgo e insegnante da più di 20 anni, applica yoga e tecniche meditative per insegnare come utilizzare questa disciplina per vivere una vita felice e ricca di significato.


Anche per un praticante non esperto non solo è possibile, ma necessario, utilizzare la meditazione per coltivare una salute stabile e una attitudine mentale ispirata e di successo – afferma Ram. Ancora: – Su questo concordano gli antichi insegnamenti dello Yoga e la moderna neuroscienza. Le emozioni positive attivano un metabolismo cellulare sano ed energetico, le emozioni negative, al contrario, distorcono le attività biochimiche delle cellule e compromettono la salute degli organi interni. Per coltivare una emotività armoniosa e generare una salute stabile è fondamentale creare reti neurali che sostengano schemi di pensiero e comportamenti costruttivi“.

Tra gli ospiti di YogaFestival 2019, Jay Uttal, fra i più acclamati interpreti di canti devozionali, star nel mondo dello yoga. Dopo il rilassamento, conduce i praticanti al risveglio con il canto dei Kirtan, in cui è maestro.

“Un’esperienza preziosa, per migliorare la vita di chi partecipa”

Dichiara Giulia Borioli, Presidente di YogaFestival2019. “Il nostro Yoga Day vuole regalare un’esperienza coinvolgente ma facile, gratuita ma preziosa perché lo yoga può davvero migliorare la vita di chi partecipa. Il pubblico crescente che si registra ogni anno a questo evento (quasi 1500 nel 2018) lo prova”. E ancora: “Il 21 giugno ci focalizzeremo su una pratica basata sul respiro, che tanto manca nelle città sempre in movimento come Milano, perché il respiro consapevole è la prima leva per un benessere interiore maggiore. A Ram Rattan Singh il compito di condurre la sessione.

Propone una pratica meditativa e dinamica al tempo stesso e la sua formazione da medico lo rende particolarmente coerente con Healthytude che, nella sua prima edizione, ha voluto inserire il nostro Yoga Day nel suo palinsesto, proprio per esplorare tutti gli straordinari benefici che lo Yoga può regalare a chi lo pratica. Lo Yoga non è una moda ma uno strumento potente per aiutarci a trovare un rinnovato equilibrio personale“.

Appuntamento il 21 giugno. Per iscrizioni e maggiori informazioni: yogafestival.it

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Informazioni
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Dal: 21/06/2019 al: 21/06/2019
Centro
Arena Civica Gianni Brera (con ingresso da via Legnano) - Milano
Gratis
Registrazioni a partire dalle 17:30; celebrazioni dalle 19:00
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