Allenamento a casa: 5 consigli per allenarsi in modo efficace
Effettuare l’allenamento a casa è conveniente, tuttavia comporta diversi ostacoli che potrebbero essere difficili da superare
Tutto sul CrossFit, la disciplina sportiva che fa bene al corpo, ma anche allo spirito
Un’attività ad alta intensità che ti porta benefici non solo a livello fisico: il crossfit è lo sport da provare se vuoi stare bene
Woman in Crossfit
Al club HealthCity Milano Cairoli, un allenamento tutto rosa
Tirami su
Il functional training migliora forza, flessibilità ed equilibrio
Tonici tonici
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Stiletto fitness
Allenarsi sui tacchi a spillo? Tonifica e rende più sexy