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Allenamento a casa: 5 consigli per allenarsi in modo efficace

Effettuare l’allenamento a casa è conveniente, tuttavia comporta diversi ostacoli che potrebbero essere difficili da superare

Tutto sul CrossFit, la disciplina sportiva che fa bene al corpo, ma anche allo spirito

Un’attività ad alta intensità che ti porta benefici non solo a livello fisico: il crossfit è lo sport da provare se vuoi stare bene 

Woman in Crossfit

Al club HealthCity Milano Cairoli, un allenamento tutto rosa

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