Fitness d'agosto da DownTown Diaz

Il fitness non va in vacanza. Soprattutto da DownTown Diaz, che tiene le porte aperte per tutto il mese di agosto, anche se con orario un po' ridotto: dal lunedì al venerdì dalle 7 alle 23, il venerdì dalle 7 alle 21 e il sabato e la domenica dalle 10 alle 20. Un'occasione per moversi anche quando la città rallenta, grazie ai numerosi corsi di cycling, stretching, step, gag, body pump e sculp evolution. Per rassodare i muscoli e mantenersi in forma.

E per chi ama i movimenti più fluidi? C'è la tecnica Dainami, che unisce forza e respiro, elasticità ed equilibrio, armonia e precisione. Un esercizo fisico che allena ogni parte del corpo con dolcezza e leggerezza, migliorando coordinazione e concentrazione, postura e mobilità articolare. E favorendo pure calma e distensione.

Ma non finisce qui. Alla DownTown Diaz si può anche salire in alto. Molto in alto. Sulla terrazza di 800 metri quadrati con tanto di chaise longue, vasche idromassaggio e vista Duomo. Per prendere il sole al top della città. E se, invece, si volesse provare un esotico rituale? Si potrebbe sperimentare il massaggio con le canne di bambù, che sfiorano il corpo contribuendo a un rilassamento generale. Un trattamento detossinante, che agevola la circolazione linfatica e la rigenerazione del tessuti (65 Euro per 50 minuti). L'area spa rimane chiusa dall'8 al 22 agosto.